Азбука питания

 
  • Архив

    «   Сентябрь 2019   »
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
                1
    2 3 4 5 6 7 8
    9 10 11 12 13 14 15
    16 17 18 19 20 21 22
    23 24 25 26 27 28 29
    30            

Всероссийская акция, посвященная здоровому питанию

Обучающиеся 10 класса А примут участие в конкурсе "Лидер", проводимом в рамках акции. В течение 2-х месяцев они проведут просветительские мероприятия, акции. Поддержим ребят участием в мероприятиях и идеями  их проведения

Буклеты о здоровом питании!

Материалы конкурса буклетов по здоровому питанию, выполненные лицеистами.

Здоровое питание!

Классные часы о здоровом питании школьников.

Классный час!

Классные часы по профилактике острых кишечных инфекций.

Памятки!!!

Памятки о здоровом питании.
Фото:

Результаты реализации социального проекта

По результатам муниципального этапа Всероссийской акции "Я - гражданин России "Лицей №2" стал победителем!  

Родительский всеобуч о значимости полноценного питания

02.02.2017 в рамках родительского всеобуча проведена потребительская конференция. Участниками конференции стали 32 родителя, члены Управляющего Совета МБОУ «Лицей №2», (в числе которых обучающиеся, родители, члены общественности). Они получили возможность дегустации блюд, входящих в цикличное меню. В начале  мероприятия была проведена беседа, в рамках которой было еще раз обращено внимание родителей на процедуру контроля за качеством питания, существующую в МБОУ "Лицей №2", страницу сайта, на котором размещены требования СанПиН к организации питания, представлено цикличное меню, родители были ознакомлены с результатами анкетирования обучающихся и родителей о степени удовлетворенности качеством питания. По результатам анкетирования, завершившего мероприятие,  все участники указали его высокую роль в повышении знаний родителей о значимости полноценного, сбалансированного питания в сохранении и укреплении жизни и здоровья детей. Фотоотчет и видеоматериалы о проведении конференции  представлены на сайте МБОУ «Лицей №2».

Актуально? Несомненно! Новая гражданская акция лицеистов!

Новый учебный год... Новые идеи... Воплощать их будем вместе! Стартует социальный проект, который поможет нам всем еще раз привлечь внимание всех к важности мирного сосуществования представителей различных народов. Нижневартовск  должен оставаться образцом умения дружить на  благо  представителей всех национальностей его населяющих. Нам нечего делить! У нас общие ценности! Давайте всем напомним об этом!  Рабочая группа  по реализации данного проекта ("Совет лицеистов "Лига максимум";) приглашается на рабочее совещание 15.09.2016.
Файлы:

Налог за вредность: "Ввести нельзя игнорировать"

"Вы должны понимать, что дешевые некачественные продукты — это ваша экономия, которую вы затем вложите в лекарства, в врачей, в свое здоровье. Экономия это мнимая, ее не будет".
Чем выше будет цена на вредные продукты, тем ниже спрос, надеются российские врачи и напоминают: некачественная, но дешевая еда в будущем может дорого обойтись. Узнай о том, какие аргументы приводит в пользу этого  Шеф-повар и шоумен Джейми Оливер (Великобритания). Перейди по ссылке и ответь на вопрос:  Правильное решение или ошибка?

Меню - с изменениями и дополнениями (проект 9А)

9А класс внес дополнения в формат меню. Соответствие каждого дня цикличного меню календарной дате представлено на сайте МБОУ "Лицей №2" во вкладке "Школьное питание" . См. в графике дату, затем  - какой неделе и дню  цикличного меню она соответствует   и знакомься с составом и пользой представленного блюда.

Так ли безобиден фаст-фуд ?

И все-таки,  безобиден ли фаст-фуд даже в небольшом количестве и и при условии редкого (не более 1 раза в неделю) его употребления? Найти ответ на этот вопрос можно, посмотрев последний выпуск передачи из цикла "Еда живая и мертвая", где приведены последние научные исследования по этому вопросу ..

От здорового питания - к качеству учебного процесса

В презентации представлены аналитические данные охвата питанием по МБОУ "Лицей №2" за последние 3 года (в т.ч. по классам). Всем известная "пирамида здорового питания" содержит очень интересные и полезные комментарии.

Обращение авторов социального проекта к родителям

Авторы проекта по материалам исследований в области питания ,  результатам анкетирования,  результатам работы комиссии по контролю за качеством питания  разработали обращение к родителям.
Файлы:
обращение2.pdf (482.24 КБ)

СМИ о последних исследованиях в области здорового питания

Член Совета лицеистов Моисеенко Виктор, обучающийся 9 класса Б, подготовил анализ материалов, представленных в СМИ и представил их в виде презентации. Наличие ссылок позволяет  самим познакомиться с данными материалами.

А какой выбор сделаешь ты?

В связи с открытием в городе еще одного предприятия быстрого питания (МакДоналдс) рекомендуем ознакомиться с калорийностью блюд, представленных в нем. Выбор за вами!

Новый формат меню, разработанный 9А классом

Обучающиеся 9 класса А разработали проект представления меню школьной столовой. По их мнению, такой вариант позволяет лучше представить состав и значимость того или иного блюда в укреплении здоровья.

Видеоролик о значимости "школьного" питания

Совет лицеистов продолжает реализацию проекта, направленного на формирование культуры здорового питания. Самый важный этап - довести до родителей  информацию о его значимости для развития  ребенка (умственного и физического). Надеемся, что видеоролик, созданный обучающимися, поможет сформировать правильный взгляд на значимость "школьного" полноценного питания.


Здоровье, успех, красота или лекарства, проблемы в учебе, слабость?

Горячее питание в системе питания человека имеет крайне важное значение. Многолетний опыт наблюдений врачей и педагогов показал, что учащиеся, не потребляющие среди учебного дня горячую пищу, быстрее утомляются, чаще жалуются на головные боли, на усталость, на боли в желудке, плохой привкус во рту, плохое настроение и пониженную работоспособность. К тому же, согласно статистике, болезни желудка среди детей школьного возраста занимают второе место после заболеваний опорно–двигательного аппарата. Словом, всё больше фактов говорит в пользу обязательного горячего питания для всех школьников во время их пребывания в школе.
Польза подобных горячих завтраков неоспорима - они намного лучше, чем булочка или бутерброд; они позволяют ребёнку восполнить запас энергии, ведь от 4-6 часов нахождения в школе ребенок теряет много калорий. Также, наблюдения показали, что в школе, в коллективе ребёнок ест с аппетитом. Высококалорийные горячие завтраки обеспечивают длительную работоспособность школьников и благоприятно влияют на их физическое развитие. В школьное меню включены каши, макаронные изделия, молочные продукты, мясо, рыба, салаты, свежие овощи и фрукты, чай, фруктовые соки и напитки, кондитерские изделия.
Необходимо заметить, что высокая умственная нагрузка школьников приводит к тому, что увеличивается потребность в витаминах и микроэлементах. Если в пище будет не хватать витаминов, то ребёнок может страдать от авитаминоза. У него ухудшается память и работоспособность, нарушается процесс роста.
Продукты школьного питания богаты витаминами, которые участвуют в обмене белков, жиров, углеводов, минеральных солей; стимулируют рост организма; улучшают защитные свойства кожи; влияют на деятельность нервной системы, в частности, на кору головного мозга; регулируют тканевое дыхание; регулируют деятельность нервной системы.
Всем необходимо помнить, что правильное питание в школе очень важно для формирования здоровья и личности ребёнка. Стоит отметить, что обучающиеся, получающие горячее питание в школе, лучше учатся, меньше болеют и реже страдают от избыточного веса. У них лучше память, выше иммунитет. Помните, что урок - это в любом случае напряжение, стресс. А если этот стресс регулярно происходит на голодный желудок, то до пресловутого школьного гастрита, а то и язвы - рукой подать. Кроме того, без горячего завтрака ученик испытывает такой дефицит энергии, что потом переедает во время обеда и ужина.
68% обучающихся нашего лицея  питаются в  столовой лицея, так как их родители понимают, какое значение имеет правильное питание для ребёнка. Но 32% считают, что домашнего завтрака достаточно для того, чтобы  обеспечить высокую работоспособность своего ребенка в течение 7-8 часов пребывания в лицее. О том, каковы последние исследования в области значимости полноценного питания - в статьях, которые будут размещены на сайте. Читайте, делитесь своими  мнениями  на форуме нашего сайта. Давайте вместе решим  проблему, связанную  с реальным воплощением в жизнь принципов правильного питания. Создадим свою "Азбуку правильного питания".  А самое главное - сделаем ее "компасом" в здоровое, успешное будущее.
....